怎么自己烤扇贝
做法一
主料:扇贝1000g
辅料:油适量、盐适量、葱末适量、姜末适量、蒜末适量、酱油适量
步骤
1、将扇贝洗干净了,然后用牙刷刷,将上面的沙子和杂物都刷去了。
2、将扇贝的外壳**了,然后将里面肉取出来,将黑色的沙包去掉。
3、将酱油、盐、蒜末、姜末、蒜末,油一起搅拌均匀了。
4、然后就是将搅拌好的馅料用勺子放到扇贝肉上面。
5、然后就是将扇贝放到烤架上面,放到烤箱里面用180度,烤5到8分钟左右。
小贴士
1、大家也是可以放入一些细粉丝,会有不一样的口感。
2、大家在拌馅的时候是要少放入一些酱油,因为颜色浅一些是会更有色相。
做法二
主料:扇贝200克
辅料:粉丝50克
调料:葱适量、姜适量、蒜泥50克
做法
1、首先就是将牙刷将壳刷干净了。
2、用刀子将扇贝撬开了,将里面的肉沿着壁将肉取下来
3、我们将贝壳打开之后,就是可以看到黑黑的,这是内脏,一定是要去除了,在裙边下面**部分是腮也是要去除 了,*后我们将中间团圆的肉和月牙形的黄留下来就可以了。
4、准备一个碗,在里面放入一些水,加入一些食用盐,然后就扇贝肉放到里面浸泡3分钟,然后就是顺时针将贝肉轻轻的搅拌,使得肉里面的泥沙沉底,然后再用清水冲洗一下,这样就是将贝肉洗干净了。
5、将扇贝肉泡制的时候,准备龙口粉丝,多少量是要根据扇贝的量来决定了,用热水泡软了,将水分沥干了,然后将蒜切成细末。
6、我们再清洗干净之后,就在扇贝肉上面撒上少量的食用盐、白酒,如果是没有白酒也是可以用料酒来代替的,然后和白胡椒粉搅拌均匀了,再放入一些淀粉搅拌均匀了,稍微腌制一会。
7、将烤箱预热到180度,将粉丝放到每个扇贝上面,然后就是将扇贝放到烤箱里面。
8、我们差不多烤10分钟左右就是可以了,将油锅烧热了,将蒜炒出香味,然后放到小碗里面,再将蒸鱼豆豉酱油放入,搅拌均匀了就是可以了。
9、然后就是将烤好的扇贝取出来,摆盘了,然后就是将上面调制好的汁料淋入了,撒上一些葱花,在锅里面重新烧油,烧热了,就淋到每个扇贝上面。
烤扇贝的酱怎么做
材料:辣椒1条,蒜头1颗,砂糖1大匙,蚝油1大匙,酱油膏2大匙,水少许。
做法
1、准备一个碗,将酱油膏、蚝油、砂糖和水在碗里面搅拌均匀了。
2、将锅烧热了,然后就是将上面做好的料汁倒入,用小火煮5分钟,煮到粘稠就是可以盛到碗里面了。
3、将辣椒和蒜头洗干净了,然后切成细末,和上面碗里面的料汁搅拌均匀了。
孕妇可以吃烤扇贝吗
我们要知道扇贝是属于寒凉性子的食物,我们如果是吃多了就是会损伤身体的,孕妇容易气血虚,是需要温补的,所以就是要尽可能的少吃一些寒凉的食物了,但是可以适当的食用一些,补充我们身体所需要的营养物质,对于孕妈妈们来说,在饮食上要多注意,不要为了解嘴馋而吃一些食物,我们在吃的时候一定是要了解自己的身体状况和食物的性子,了解是不是对于自己的身体是有帮助的,对于宝宝是不是有帮助的,对于孕妈妈们来说,饮食是非常的关键的,而且对于孕妈妈们来说,在吃海鲜的时候一定是要注意不要吃太多的鞣酸,这样就是会容易导致消化不良和腹泻。所以大家就是一定要多注意了,吃的健康才是关键。
扇贝烤多久才算好
一般来说5分钟左右就是可以了。
我们食用扇贝是可以很好的补充钙、铁、锌等,是有一定的健脑**的作用,而且能够很好的帮助降低身体里面的胆固醇含量,所以很适合经常食用一些,但是大家在制作的时候一定是要注意做熟了,将里面的细菌都杀死了,这样吃起来才是会健康安全的。